20 km de Bruxelles : quelques conseils pour courir sous la chaleur

40 000 coureurs sont attendus dimanche au 20 km de Bruxelles. La course s’annonce caniculaire. Les températures pourront atteindre les 30 degrés. Sous cette chaleur, de nombreux conseils sont préconisés : bien s’hydrater, écouter son corps et s’arrêter si nécessaire. La Croix-Rouge déploiera quelque 430 secouristes.

• Les recommandations de la Croix-Rouge.

• Reportage de Pierre Beaudot et Nicolas Scheenaerts