Yoga du rire : une nouvelle thérapie à découvrir à Schaerbeek
Le phénomène du yoga du rire s’installe à Schaerbeek à la maison des Femmes pendant quatre lundis consécutifs.
Le concept est simple : rire sans raison. Anja anime ces cours farfelus, mais profitables pour la santé en libérant des endorphines, bénéfiques pour le système immunitaire et réduit les effets du stress.
La discipline venue d’Inde a conquis la Belgique depuis les années 2000 et compte désormais 18 clubs de rire. L’activité convient pour tout âge ainsi que pour toute occasion.
Des cours ouverts exclusivement aux femmes sont encore prévus les lundis 31 juillet, 7 et 14 août.
■ Un reportage de Tatiana Stringat, Nicolas Scheenaerts et Pierre Delmée.