Un livre propose trucs et astuces pour faire face au burn-out

“Il y a trois ans, je ne me suis pas levée un matin ensuite pendant trois mois, j’ai vécu trois mois en dormant 18h par jour”, c’est à la suite de son propre burn-out histoire qu’Anne Everard a décidé d’écrire un livre suis forme de guide pour faire face à ce qu’on appelle le mal du siècle. 

Pour écrire son guide du burn-out, Anne Everard s’est appuyée sur 230 témoignages de personnes qui ont vécu un burn-out. Il s’adresse ) ceux qui se sentiraient fragilisés et proches d’un burn-out, mais aussi ceux qui le vivent ou qui l’ont vécu.