Un livre pour mieux appréhender la ménopause

La ménopause survient en moyenne à l’âge de 51 ans et se manifeste évidemment de manière différente selon les femmes. Mais à chaque fois, elle entraîne un déséquilibre hormonal. Il existe des moyens pour minimiser ses effets indésirables. Isabelle Huot, docteure en nutrition, est l’auteure de “Mieux vivre la ménopause”, un livre co-écrit avec Lyne Desautels, médecin généraliste.

Elles sont parties de leur propre vécu pour aider les femmes à mieux comprendre ce moment-clé et la façon de mieux l’appréhender. 

BX1 – Photo : Pixabay