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Ce 18 janvier serait la journée la plus déprimante de l’année

Ce 18 janvier serait la journée la plus déprimante de l’année, selon certains scientifiques. On l’appelle le « Blue Monday« . L’éloignement des fêtes, les journées plus courtes, l’absence de lumière, voire l’abandon des bonnes résolutions prises le 31 décembre conduiraient à une grosse déprime aujourd’hui. Par ailleurs, la société de ressources humaines TempoTeam a réalisé en janvier une enquête auprès d’un échantillon représentatif de 1.000 travailleurs en Belgique. Pour huit travailleurs sur 10, la dépression collective du troisième lundi de janvier peut tout autant se produire en novembre ou en décembre.

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Journées courtes et météo maussade

Les deux conditions externes qui provoquent le plus de morosité au travail sont le fait que les journées sont courtes et la météo maussade. S’agissant des situations propres au travail qui apportent le plus de morosité, les travailleurs sondés citent le manque de reconnaissance professionnelle (25%), un excès de travail (23%), une mauvaise communication interne (22%). Un travail monotone et une ambiance délétère avec des commérages sont deux autres facteurs qui minent le plaisir ressenti au travail. Pour 35% des travailleurs sondés, le meilleur remède contre la déprime du lundi reste encore de prendre congé une journée ou une demi-journée. Une bonne nuit de repos, la pratique d’un sport ou une promenade sur l’heure de midi constituent d’autres remèdes. (Avec Belga)

Reportage – Yannick Vangansbeek et Sabine Ringelheim

 

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